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Embrassez un rêve


Le biofeedback régule les fonctions du corps par l’apprentissage viscéral. Comme un rêve lucide, docteur néerlandais Frederick. Van Aiden a décrit: "Dans ces rêves conscients, la reconstruction des fonctions psychologiques est parfaite. La personne endormie se souvient de sa propre situation de vie de jour, est dans un état entièrement éveillé et peut contrôler son attention et effectuer différentes actions autonomes". Cependant, je peux dire avec confiance que à ce moment-là, le sommeil reste intact. Il est profond et a l'effet de rajeunir son esprit.
	Les Senoi en Malaisie entraînent leurs filles à rêver lucidement. En conséquence, chaque adulte de cette tribu est un rêveur lucide. Chaque matin, ils partagent leurs rêves de la nuit précédente. Si le rêve est désagréable ou incomplet, ils continueront le rêve du jour précédent le lendemain jusqu'à ce que le problème soit résolu. Cette tribu est beaucoup plus saine psychologiquement que la plupart des sociétés occidentales.
	Depuis les années 1960, certaines entreprises dans les pays occidentaux ont fait la promotion des "rêveurs", également connus sous le nom de "dispositifs de détection des rêves", qui ont été conçus par le Dr Heath, un chercheur britannique sur le sommeil et la mémoire, pour aider les gens à "rêver de manière ciblée". Le principe est que lorsque vous avez besoin de dormir, connectez cet appareil à votre tête à travers une prise. Le "créateur de rêves" fournit un stimulus doux et faible, créant ainsi des conditions favorables à un sommeil rapide et à un rêve doux. Vous pouvez passer une nuit agréable.
L'environnement du sommeil peut également affecter la perception de son corps et créer des fantasmes sur les rêves. Un environnement confortable est plus susceptible de mener à de beaux rêves. "Gentle dreamland" est le résultat d'un merveilleux environnement de sommeil. Si le matelas est humide pendant le sommeil, on peut rencontrer la pluie ou tomber dans l'eau dans les rêves. Si le matelas est trop dur, on peut souffrir de mal à l'aise de la colonne vertébrale toute la nuit et donc ne pas pouvoir entrer dans les rêves. Notre enquête auprès de nos clients a montré que les matelas qui sont faciles à faire de bons rêves sont des matelas en mousse mémoire et des matelas en latex. Lors du choix d'un matelas, il faut toujours tenir compte de ses propres conditions.
Contrôler et améliorer les rêves est bénéfique pour la santé physique et mentale. Choisissez un matelas qui convient à votre taille, améliorez la qualité du sommeil et améliorez les mauvaises humeurs avant de vous coucher!