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Abbraccia un sogno


Il biofeedback regola le funzioni del corpo attraverso l’apprendimento viscerale. Come un sogno lucido, dottore olandese Frederick. Van Aiden ha descritto: "In questi sogni coscienti, la ricostruzione delle funzioni psicologiche è perfetta. La persona addormentata ricorda la sua situazione di vita diurna, è in uno stato completamente sveglio e può controllare la sua attenzione e eseguire diverse azioni autonome". Tuttavia, posso dire con fiducia che in questo momento il sonno rimane intatto. È profonda e ha l'effetto di ringiovanire il proprio spirito.
	I Senoi in Malesia allenano le loro figlie a sognare lucidamente. Di conseguenza, ogni adulto in questa tribù è un sognatore lucido. Ogni mattina condividono i loro sogni della notte precedente. Se il sogno è spiacevole o incompleto, continueranno il sogno dal giorno precedente al giorno successivo fino a quando il problema non sarà risolto. Questa tribù è molto più sana psicologicamente della maggior parte delle società occidentali.
	Dal 1960, alcune aziende nei paesi occidentali hanno promosso "sognatori", conosciuti anche come "dispositivi di rilevamento dei sogni", che sono stati progettati dal dottor Heath, un ricercatore britannico del sonno e della memoria, per aiutare le persone a "sognare in modo mirato". Il principio è che quando hai bisogno di dormire, collega questo dispositivo alla testa attraverso una spina. Il "sognatore" fornisce uno stimolo delicato e debole, creando così condizioni favorevoli per un sonno veloce e un sogno dolce. Puoi avere una notte piacevole.
L'ambiente di sonno può anche influenzare la percezione del corpo e creare fantasie sui sogni. Un ambiente confortevole è più probabile che porti a bei sogni. "Gentle dreamland" è il risultato di un ambiente di sonno meraviglioso. Se il materasso è umido durante il sonno, si può incontrare pioggia o cadere in acqua nei sogni. Se il materasso è troppo duro, si può soffrire di disagio spinale durante tutta la notte e quindi non essere in grado di entrare nei sogni. Il nostro sondaggio dei nostri clienti ha una volta dimostrato che i materassi che sono facili da sognare sono materassi in schiuma di memoria e materassi in lattice. Quando si sceglie un materasso, bisogna ancora considerare le proprie condizioni.
Controllare e migliorare i sogni è benefico sia per la salute fisica che mentale. Scegli un materasso che si adatta alla tua vita, migliora la qualità del sonno e migliora i cattivi umori prima di andare a dormire!